Mara nyingi komamanga Hujulikana kama
(Pomegranate)
Ni tunda lenye faida anuwai kwa afya
1- Inaboresha usagaji chakula:
Maganda ya komamanga, gome na majani hutumiwa kutuliza matatizo ya tumbo au kuhara unaosababishwa na aina yoyote ya tatizo la usagaji chakula. Kunywa chai iliyotengenezwa kwa majani ya matunda haya pia husaidia katika kutibu matatizo ya usagaji chakula. Juisi ya komamanga pia hutumika kupunguza matatizo kama vile kuhara damu na kipindupindu.
2- Afya ya Moyo:
Pomegranati ni matajiri katika antioxidants na wanaweza kuzuia oxidization ya (mbaya) LDL cholesterol katika mwili. Ulaji wa mara kwa mara wa juisi ya Pomegranate inaweza kudumisha mtiririko mzuri wa damu katika mwili. Kwa sababu ya mali hii, inapunguza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi. Vipengele vya antioxidant katika tunda hili husaidia kuweka cholesterol mbaya kutoka kwa kukusanya na hivyo, kuweka mishipa ya wazi ya vifungo vyovyote. Madonge haya yako wazi kwa sababu Makomamanga yana uwezo wa kufanya damu kuwa nyembamba.
3- Sifa za Kuzuia Saratani:
Makomamanga yana viwango vya juu vya antioxidants vinavyoitwa flavonoids. Flavonoids hizi zinajulikana kuwa na ufanisi katika kukabiliana na radicals bure zinazosababisha saratani. Matumizi ya mara kwa mara ya Makomamanga yanaweza kupunguza viwango vya PSA mwilini na kusaidia katika mapambano dhidi ya seli za saratani zilizopo. Sifa za kuzuia saratani za Pomegranate zinaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa saratani na pia kusababisha apoptosis. Mafuta ya makomamanga yana wingi wa misombo ambayo ina uwezo wa antioxidant na kupambana na uchochezi na inaweza kuzuia uwezekano wa seli za saratani ya matiti.
4- Huduma ya meno:
Pomegranati, pamoja na mali zao za antibacterial na antiviral, husaidia kupunguza athari za plaque ya meno na kulinda dhidi ya magonjwa mbalimbali ya mdomo.
5- Sifa za Kuzuia Uvimbe:
Madhara ya kupambana na uchochezi ya Pomegranate yanaweza kuzuia uharibifu wa cartilage katika osteoarthritis. Pomegranate husaidia kupunguza magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na atherosclerosis na osteoarthritis. Uharibifu unaosababishwa na unene na ugumu wa kuta za mishipa na kwenye cartilage na viungo vinaweza kuponywa kwa kula matunda haya. Makomamanga yana uwezo wa kuzuia uundaji wa enzymes ambayo inawajibika kwa kuvunjika kwa tishu zinazojumuisha ndani ya mwili.
6- Huzuia Anaemia:
Mtiririko wa damu wenye afya unaweza kudumishwa katika mwili kwa kuteketeza matunda haya. Pomegranati hutoa chuma kwenye damu, hivyo kusaidia kupunguza dalili za upungufu wa damu kama vile uchovu, kizunguzungu, udhaifu, na kupoteza kusikia.
7- Hudhibiti Kisukari:
Wagonjwa wa kisukari wanaokunywa juisi ya komamanga wanaweza kupunguza hatari ya magonjwa mbalimbali ya moyo. Kuna kupunguzwa kwa ugumu wa mishipa, ambayo huzuia maendeleo ya magonjwa mbalimbali ya moyo.
8- Huongeza kumbukumbu:
Pomegranate huongeza utendakazi wa kumbukumbu kwa watu wazima wa makamo na wazee wenye malalamiko madogo ya kumbukumbu. Makomamanga pia hupunguza uwezekano wa kupata ugonjwa wa Alzheimer kati ya vizazi vya zamani.
9- Sifa za Kuzuia Uzee:
Pomegranate husaidia kudhibiti matatizo ya uzee kama vile mikunjo, hivyo kuwapa watu ngozi ya ujana na inayong'aa.
10- Sifa za Dawamfadhaiko:
Matunda yenye juisi ya komamanga yanaweza kuwasaidia wanawake kuondokana na dalili za unyogovu wakati wa hedhi, hasa unyogovu wa baada ya kukoma kwa hedhi.
Angalizo kwa matumizi ya komamanga
- Juisi ya komamanga INAWEZEKANA SISALAMA kwa watu wengi inapochukuliwa kwa mdomo. Watu wengi hawapati madhara. Watu wengine wanaweza kuwa na athari ya mzio kwa tunda la komamanga.
- Dondoo la komamanga INAWEZEKANA SISALAMA linapochukuliwa kwa mdomo au linapakwa kwenye ngozi. Watu wengine wamepata unyeti kwa dondoo la komamanga. Dalili za unyeti ni pamoja na kuwasha, uvimbe, mafua, na ugumu wa kupumua.
- Pomegranate INAWEZEKANA SISALAMA wakati mzizi, shina, au ganda linachukuliwa kwa mdomo kwa kiasi kikubwa. Mzizi, shina na peel vina sumu.
- Mimba na kunyonyesha:
Juisi ya komamanga INAWEZEKANA SISALAMA kwa wajawazito na wanaonyonyesha. Walakini, hakuna habari ya kutosha ya kuaminika juu ya usalama wa kutumia aina zingine za komamanga, kama dondoo ya komamanga. Ikiwa unatumia Pomegranate, shikamana na juisi wakati wa ujauzito au kunyonyesha. Wasiliana na mtoa huduma ya afya kwanza.
- Shinikizo la chini la damu:
Kunywa juisi ya komamanga kunaweza kupunguza shinikizo la damu kidogo. Kunywa juisi ya komamanga kunaweza kuongeza hatari ya shinikizo la damu kushuka sana kwa watu ambao tayari wana shinikizo la chini la damu.
- Allergy kwa mimea:
Watu walio na mzio wa mimea wanaonekana kuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na athari ya mzio kwa Pomegranate.
- Upasuaji:
Pomegranate inaweza kuathiri shinikizo la damu. Hii inaweza kutatiza udhibiti wa shinikizo la damu wakati na baada ya upasuaji. Acha kutumia Pomegranate angalau wiki 2 kabla ya upasuaji uliopangwa.
TUANDIKIE
E-MAIL. jawslifeinternational@gmail.com
Sim. +255768344980
Comments
Post a Comment