UKIMWI (upungufu wa kinga mwilini) ni hali ya kudumu, inayoweza kutishia maisha inayosababishwa na virusi vya ukimwi (VVU). Kwa kuharibu mfumo wako wa kinga, VVU huingilia uwezo wa mwili wako wa kupigana na viumbe vinavyosababisha magonjwa.
Tuandikie
+255768344980
VVU ni maambukizi ya zinaa. Inaweza pia kuambukizwa kwa kugusa damu iliyoambukizwa au kutoka kwa mama hadi kwa mtoto wakati wa uja uzito, wakati wa kuzaa au kunyonyesha. Inaweza kuchukua miaka kabla ya VVU kudhoofisha mfumo wako wa kinga hadi kuwa na UKIMWI.
Hakuna tiba ya VVU/UKIMWI, lakini kuna dawa ambazo zinaweza kupunguza kasi ya kuendelea kwa ugonjwa. Dawa hizi zimepunguza vifo vya UKIMWI katika mataifa mengi yaliyoendelea. Lakini VVU inaendelea kupunguza idadi ya watu katika Afrika, Haiti na sehemu za Asia.
DALILI
Dalili za VVU na UKIMWI hutofautiana, kulingana na awamu ya maambukizi.
Maambukizi ya msingi
Watu wengi walioambukizwa VVU hupata ugonjwa unaofanana na mafua ndani ya mwezi mmoja au miwili baada ya virusi kuingia mwilini. Ugonjwa huu, unaojulikana kama maambukizi ya VVU ya msingi au ya papo hapo, unaweza kudumu kwa wiki chache. Ishara na dalili zinazowezekana ni pamoja na:
Homa
Maumivu ya kichwa
Maumivu ya misuli
Upele
Baridi
Maumivu ya koo
Vidonda vya mdomo au sehemu za siri
Tezi za limfu zilizovimba, haswa kwenye shingo
Maumivu ya viungo
Jasho la usiku
Kuhara
Ingawa dalili za maambukizo ya msingi ya VVU zinaweza kuwa nyepesi kiasi cha kutotambuliwa, kiasi cha virusi katika mkondo wa damu (mzigo wa virusi) ni kubwa sana kwa wakati huu. Matokeo yake, maambukizi ya VVU huenea kwa ufanisi zaidi wakati wa maambukizi ya msingi kuliko wakati wa hatua inayofuata ya maambukizi.
Maambukizi ya kliniki ya siri
Kwa watu wengine, uvimbe unaoendelea wa nodi za limfu hutokea wakati wa VVU kliniki iliyofichika. Vinginevyo, hakuna dalili maalum na dalili. VVU hubakia katika mwili, hata hivyo, na katika seli nyeupe za damu zilizoambukizwa.
Maambukizi ya kliniki yaliyofichika kawaida huchukua miaka minane hadi 10. Watu wachache hukaa katika hatua hii kwa muda mrefu zaidi, lakini wengine huendelea na ugonjwa mbaya zaidi mapema zaidi.
Maambukizi ya VVU ya dalili za mapema
Virusi vinavyoendelea kuongezeka na kuharibu seli za kinga, unaweza kupata maambukizo madogo au dalili sugu kama vile:
Homa
Uchovu
Kuvimba kwa lymph nodes - mara nyingi moja ya ishara za kwanza za maambukizi ya VVU
Kuhara
Kupungua uzito
kukohoa
Upungufu wa pumzi
Maendeleo ya UKIMWI
Ikiwa hupati matibabu ya maambukizo yako ya VVU, ugonjwa huo kwa kawaida huendelea hadi UKIMWI katika takriban miaka 10. Wakati UKIMWI unakua, mfumo wako wa kinga umeharibika sana, na kukufanya uwe rahisi kuambukizwa na magonjwa nyemelezi - magonjwa ambayo hayatasumbua mtu aliye na mfumo mzuri wa kinga.
Ishara na dalili za baadhi ya maambukizi haya zinaweza kujumuisha:
Kutokwa na jasho la usiku
Kutetemeka kwa baridi au homa zaidi ya 100 F (38 C) kwa wiki kadhaa
Kukohoa
Upungufu wa pumzi
Kuhara kwa muda mrefu
Madoa meupe yanayoendelea au vidonda visivyo vya kawaida kwenye ulimi wako au mdomoni mwako
Maumivu ya kichwa
Uchovu unaoendelea, usioelezeka
Maono yaliyofifia na yaliyopotoka
Kupungua uzito
Vipele vya ngozi au vipele
Wakati wa kuona daktari
Ikiwa unafikiri unaweza kuwa umeambukizwa VVU au uko katika hatari ya kuambukizwa, ona mtoa huduma wa afya haraka iwezekanavyo.
SABABU
Wanasayansi wanaamini kuwa virusi vinavyofanana na VVU vilitokea kwa mara ya kwanza katika baadhi ya sokwe na tumbili barani Afrika, ambapo wanawindwa kwa ajili ya chakula. Kugusa damu ya tumbili aliyeambukizwa wakati wa kuchinjwa au kupika kunaweza kuruhusu virusi kuingia kwa binadamu na kuwa VVU.
Je, VVU inakuwaje UKIMWI?
VVU huharibu seli za CD4 - aina maalum ya seli nyeupe ya damu ambayo ina jukumu kubwa katika kusaidia mwili wako kupambana na magonjwa. Kinga yako ya kinga hudhoofika kadri seli za CD4 zinavyouawa. Unaweza kuwa na maambukizo ya VVU kwa miaka kadhaa kabla ya kuendelea na kuwa UKIMWI.
Watu walioambukizwa VVU wanaendelea na UKIMWI wakati idadi yao ya CD4 inashuka chini ya 200 au wanapata matatizo ya kubainisha UKIMWI, kama vile:
Pneumocystis pneumonia
Cytomegalovirus
Kifua kikuu
Toxoplasmosis
Cryptosporidiosis
Jinsi VVU huambukizwa
Ili kuambukizwa VVU, damu iliyoambukizwa, shahawa au ute wa uke lazima iingie mwilini mwako. Huwezi kuambukizwa kupitia mawasiliano ya kawaida - kukumbatiana, kumbusu, kucheza au kupeana mikono - na mtu ambaye ana VVU au UKIMWI. VVU haiwezi kuambukizwa kwa njia ya hewa, maji au kwa kuumwa na wadudu.
Unaweza kuambukizwa VVU kwa njia kadhaa, zikiwemo:
Kwa kufanya ngono. Unaweza kuambukizwa ikiwa utafanya ngono ya uke, mkundu au ya mdomo na mwenzi aliyeambukizwa ambaye damu, shahawa au ute wa uke huingia mwilini mwako. Virusi vinaweza kuingia mwilini mwako kupitia vidonda vya mdomoni au machozi madogo ambayo wakati mwingine hujitokeza kwenye puru au uke wakati wa kufanya ngono.
Kutoka kwa kuongezewa damu. Katika baadhi ya matukio, virusi vinaweza kupitishwa kwa njia ya damu. Hospitali za Marekani na benki za damu sasa huchunguza usambazaji wa damu kwa kingamwili za VVU, hivyo hatari hii ni ndogo sana.
Kwa kuchangia sindano. VVU vinaweza kuambukizwa kwa njia ya sindano na sindano zilizoambukizwa na damu iliyoambukizwa. Kushiriki vifaa vya madawa ya kulevya kunakuweka katika hatari kubwa ya VVU na magonjwa mengine ya kuambukiza, kama vile homa ya ini.
Wakati wa ujauzito au kujifungua au kwa njia ya kunyonyesha. Akina mama walioambukizwa wanaweza kuwaambukiza watoto wao. Lakini kupokea matibabu ya maambukizi ya VVU wakati wa ujauzito, akina mama hupunguza hatari kwa watoto wao kwa kiasi kikubwa.
MAMBO HATARI
VVU/UKIMWI ulipozuka kwa mara ya kwanza nchini Marekani, uliathiri zaidi wanaume waliofanya mapenzi na wanaume. Hata hivyo, sasa ni wazi kwamba VVU pia huenezwa kwa njia ya ngono ya jinsia tofauti.
Mtu yeyote wa umri wowote, rangi, jinsia au mwelekeo wowote wa kingono anaweza kuambukizwa, lakini uko katika hatari kubwa zaidi ya VVU/UKIMWI ikiwa:
Fanya ngono bila kinga. Ngono bila kinga inamaanisha kufanya ngono bila kutumia mpira mpya au kondomu ya polyurethane kila wakati. Ngono ya mkundu ni hatari zaidi kuliko ngono ya uke. Hatari huongezeka ikiwa una wapenzi wengi.
Kuwa na STI nyingine. Maambukizi mengi ya zinaa (STIs) hutoa vidonda wazi kwenye sehemu zako za siri. Vidonda hivi hufanya kama milango ya VVU kuingia mwilini mwako.
Tumia dawa za mishipa. Watu wanaotumia dawa za mishipa mara nyingi hushiriki sindano na sindano. Hii inawaweka wazi kwa matone ya damu ya watu wengine.
Ni mwanaume ambaye hajatahiriwa. Uchunguzi unaonyesha kuwa ukosefu wa tohara huongeza hatari ya maambukizi ya VVU kwa jinsia tofauti.
MATATIZO
Maambukizi ya VVU hudhoofisha mfumo wako wa kinga, na kukufanya uwe rahisi kuambukizwa na magonjwa mengi na aina fulani za saratani.
Maambukizi ya kawaida kwa VVU / UKIMWI
Kifua kikuu (TB). Katika mataifa maskini wa rasilimali, TB ni maambukizi nyemelezi yanayohusiana zaidi na VVU na sababu kuu ya vifo miongoni mwa watu wenye UKIMWI. Mamilioni ya watu kwa sasa wameambukizwa VVU na kifua kikuu, na wataalam wengi wanaona magonjwa hayo mawili kuwa milipuko pacha.
Salmonellosis. Unapata maambukizi haya ya bakteria kutoka kwa chakula au maji yaliyochafuliwa. Ishara na dalili ni pamoja na kuhara kali, homa, baridi, maumivu ya tumbo na, mara kwa mara, kutapika. Ingawa mtu yeyote aliye wazi kwa bakteria ya salmonella anaweza kuugua, salmonellosis ni ya kawaida zaidi kwa watu walio na VVU.
Cytomegalovirus. Virusi vya herpes ya kawaida hupitishwa kwa maji ya mwili kama vile mate, damu, mkojo, shahawa na maziwa ya mama. Mfumo wa kinga wenye afya huzima virusi, na hubakia katika mwili wako. Mfumo wako wa kinga ukidhoofika, virusi hujitokeza tena - na kusababisha uharibifu kwa macho yako, njia ya utumbo, mapafu au viungo vingine.
Candidiasis. Candidiasis ni maambukizi ya kawaida yanayohusiana na VVU. Husababisha uvimbe na ute mzito, mweupe kwenye utando wa mdomo, ulimi, umio au uke. Watoto wanaweza kuwa na dalili kali sana mdomoni au kwenye umio, ambayo inaweza kufanya kula kuwa chungu.
Uti wa mgongo wa Cryptococcal. Uti wa mgongo ni kuvimba kwa utando na umajimaji unaozunguka ubongo wako na uti wa mgongo (meninji). Uti wa mgongo wa Cryptococcal ni ugonjwa wa kawaida wa mfumo mkuu wa neva unaohusishwa na VVU, unaosababishwa na fangasi wanaopatikana kwenye udongo. Ugonjwa huo unaweza pia kuhusishwa na kinyesi cha ndege au popo.
Toxoplasmosis. Maambukizi haya hatari sana husababishwa na Toxoplasma gondii, vimelea vinavyoenezwa hasa na paka. Paka walioambukizwa hupitisha vimelea kwenye viti vyao, na vimelea vinaweza kuenea kwa wanyama wengine na wanadamu.
Cryptosporidiosis. Maambukizi haya husababishwa na vimelea vya matumbo ambavyo hupatikana kwa kawaida kwa wanyama. Unapata ugonjwa wa cryptosporidiosis unapomeza chakula au maji yaliyochafuliwa. Vimelea hukua kwenye matumbo yako na hata mirija, hivyo basi kusababisha kuhara kwa muda mrefu kwa watu wenye UKIMWI.
Saratani za kawaida kwa VVU / UKIMWI
Sarcoma ya Kaposi. Tumor ya kuta za mishipa ya damu, saratani hii ni nadra kwa watu wasioambukizwa VVU, lakini ni kawaida kwa watu wenye VVU.
Sarcoma ya Kaposi kawaida huonekana kama vidonda vya waridi, nyekundu au zambarau kwenye ngozi na mdomo. Kwa watu wenye ngozi nyeusi, vidonda vinaweza kuonekana nyeusi au nyeusi. Sarcoma ya Kaposi pia inaweza kuathiri viungo vya ndani, ikiwa ni pamoja na njia ya utumbo na mapafu.
Lymphoma. Aina hii ya saratani huanzia kwenye seli zako nyeupe za damu na kwa kawaida huonekana kwanza kwenye nodi zako za limfu. Ishara ya kwanza ya kawaida ni uvimbe usio na uchungu wa nodi za limfu kwenye shingo, kwapa au kinena.
Matatizo mengine
Ugonjwa wa kupoteza. Matibabu ya matibabu ya ukali yamepunguza idadi ya matukio ya ugonjwa wa kupoteza, lakini bado huathiri watu wengi wenye UKIMWI. Inafafanuliwa kuwa ni kupoteza kwa angalau asilimia 10 ya uzito wa mwili, mara nyingi hufuatana na kuhara, udhaifu wa kudumu na homa.
Matatizo ya Neurological. Ingawa UKIMWI hauonekani kuambukiza seli za neva, unaweza kusababisha dalili za neva kama vile kuchanganyikiwa, kusahau, huzuni, wasiwasi na ugumu wa kutembea. Mojawapo ya matatizo ya kawaida ya neva ni shida ya ugonjwa wa UKIMWI, ambayo husababisha mabadiliko ya tabia na kupungua kwa utendaji wa akili.
Ugonjwa wa figo. Nephropathy inayohusishwa na VVU (HIVAN) ni kuvimba kwa vichujio vidogo kwenye figo zako ambavyo huondoa maji kupita kiasi na uchafu kutoka kwa mfumo wako wa damu na kuvipeleka kwenye mkojo wako. Kwa sababu ya mwelekeo wa kijeni, hatari ya kupata HIVAN ni kubwa zaidi kwa weusi.
Bila kujali hesabu ya CD4, tiba ya kurefusha maisha inapaswa kuanza kwa wale waliogunduliwa kuwa na HIVAN.
KUJIANDAA KWA UTEUZI WAKO
Ikiwa unafikiri unaweza kuwa na maambukizi ya VVU, una uwezekano wa kuanza kwa kuona daktari wa familia yako. Unaweza kupelekwa kwa mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza.
Unaweza kufanya nini
Kabla ya miadi yako, unaweza kutaka kuandika orodha kujibu maswali yafuatayo:
Je, unafikiri uliwekwa wazi kwa VVU?
Dalili zako ni zipi?
Je, una mambo ya hatari, kama vile kushiriki ngono bila kinga ya mkundu au kutumia dawa kwa njia ya mishipa?
Je, unachukua dawa gani au virutubisho gani?
Nini cha kutarajia kutoka kwa daktari wako
Daktari wako atakuuliza maswali kuhusu afya yako na mtindo wa maisha. Pia atafanya mtihani wa kina wa mwili, kukuangalia kwa:
Node za lymph zilizovimba
Vidonda kwenye ngozi yako au mdomoni
Matatizo ya Neurological
Sauti zisizo za kawaida kwenye mapafu yako
Viungo vilivyopanuliwa kwenye tumbo lako
Nini unaweza kufanya wakati huo huo
Ikiwa unafikiri unaweza kuwa na maambukizi ya VVU, kuna baadhi ya tahadhari unazoweza kuchukua ili kujilinda na wengine kabla ya miadi yako.
Kuwa na ulinzi wa kujamiiana tu.
Ingiza madawa ya kulevya kwa sindano safi tu, na usiishiriki na wengine.
MAJARIBIO NA UTAMBUZI
VVU mara nyingi hutambuliwa kwa kupima damu au mate yako kwa kingamwili kwa virusi. Kwa bahati mbaya, inachukua muda kwa mwili wako kutengeneza kingamwili hizi - kwa kawaida hadi wiki 12. Katika hali nadra, inaweza kuchukua hadi miezi sita kwa kipimo cha kingamwili cha VVU kuwa chanya.
Aina mpya ya majaribio ambayo huchunguza antijeni ya VVU, protini inayozalishwa na virusi mara tu baada ya kuambukizwa, inaweza kuthibitisha utambuzi ndani ya siku za maambukizi. Utambuzi wa mapema unaweza kusababisha watu kuchukua tahadhari zaidi ili kuzuia maambukizi ya virusi kwa wengine. Pia kuna ushahidi unaoongezeka kwamba matibabu ya mapema yanaweza kuwa ya manufaa.
Vipimo vya kurekebisha matibabu
Ukipokea utambuzi wa VVU/UKIMWI, aina kadhaa za vipimo vinaweza kumsaidia daktari wako kujua ni hatua gani ya ugonjwa unao. Mitihani hii ni pamoja na:
Idadi ya CD4. Seli za CD4 ni aina ya seli nyeupe ya damu ambayo inalengwa na kuharibiwa na VVU. Hesabu ya CD4 ya mtu mwenye afya inaweza kutofautiana kutoka 500 hadi zaidi ya 1,000. Hata kama huna dalili zozote, maambukizi ya VVU huongezeka hadi UKIMWI wakati hesabu yako ya CD4 inaposhuka chini ya 200.
Mzigo wa virusi. Kipimo hiki kinapima kiasi cha virusi katika damu yako. Uchunguzi umeonyesha kuwa watu walio na viwango vya juu vya virusi kwa ujumla huishi vibaya zaidi kuliko wale walio na kiwango kidogo cha virusi.
Upinzani wa dawa. Kipimo hiki cha damu huamua kama aina ya VVU uliyo nayo itakuwa sugu kwa baadhi ya dawa za kuzuia VVU.
Vipimo vya matatizo
Daktari wako anaweza pia kuagiza vipimo vya maabara ili kuangalia maambukizo au matatizo mengine, ikiwa ni pamoja na:
Kifua kikuu
Hepatitis
Toxoplasmosis
Maambukizi ya zinaa
Uharibifu wa ini au figo
Maambukizi ya mfumo wa mkojo
TIBA NA DAWA
Hakuna tiba ya VVU/UKIMWI, lakini aina mbalimbali za dawa zinaweza kutumika pamoja kudhibiti virusi. Kila darasa la dawa za kuzuia VVU huzuia virusi kwa njia tofauti. Ni vyema kuchanganya angalau dawa tatu kutoka kwa makundi mawili ili kuepuka kuunda aina za VVU ambazo hazina kinga ya dawa moja.
Madarasa ya dawa za kuzuia VVU ni pamoja na:
Vizuizi visivyo vya nucleoside reverse transcriptase (NNRTIs). NNRTI huzima protini inayohitajika na VVU kutengeneza nakala yenyewe. Mifano ni pamoja na efavirenz (Sustiva), etravirine (Akili) na nevirapine (Viramune).
Nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NRTIs). NRTIs ni matoleo yenye kasoro ya matofali ya ujenzi ambayo VVU inahitaji kutengeneza nakala yenyewe. Mifano ni pamoja na Abacavir (Ziagen), na mseto wa dawa emtricitabine na tenofovir (Truvada), na lamivudine na zidovudine (Combivir).
Vizuizi vya Protease (PIs). PIs huzima protease, protini nyingine ambayo VVU inahitaji kutengeneza nakala yenyewe. Mifano ni pamoja na atazanavir (Reyataz), darunavir (Prezista), fosamprenavir (Lexiva) na ritonavir (Norvir).
Vizuizi vya kuingia au fusion. Dawa hizi huzuia kuingia kwa VVU kwenye seli za CD4. Mifano ni pamoja na enfuvirtide (Fuzeon) na maraviroc (Selzentry).
Inhibitors ya Integrase. Raltegravir (Isentress) hufanya kazi kwa kuzima integrase, protini ambayo VVU hutumia kuingiza nyenzo zake za kijeni kwenye seli za CD4.
Wakati wa kuanza matibabu
Miongozo kutoka kwa Idara ya Afya na Huduma za Kibinadamu inapendekeza kwamba kila mtu aliye na maambukizi ya VVU, bila kujali hesabu ya CD4, apewe dawa za kuzuia virusi. Hata hivyo, baadhi ya wataalam wanatilia shaka miongozo hiyo kwa sababu ya wasiwasi kuhusu sumu ya muda mrefu ya dawa hizi, ukinzani wa dawa, gharama na ugumu wa kuzingatia kanuni za dawa.
Unapaswa kuanza matibabu, hata hivyo, ikiwa:
Una dalili kali
Una maambukizi nyemelezi
Hesabu yako ya CD4 iko chini ya 350
Una mimba
Una ugonjwa wa figo unaohusiana na VVU
Unatibiwa hepatitis B.
Matibabu inaweza kuwa ngumu
Regimen ya matibabu ya VVU inaweza kuhusisha kuchukua tembe nyingi kwa nyakati maalum kila siku kwa maisha yako yote. Madhara yanaweza kujumuisha:
Kichefuchefu, kutapika au kuhara
Ugonjwa wa moyo
Mifupa iliyodhoofika
Upungufu wa pumzi
Upele wa ngozi
Kifo cha mifupa, haswa kwenye viungo vya nyonga
Magonjwa na matibabu
Baadhi ya masuala ya kiafya ambayo ni sehemu ya asili ya uzee yanaweza kuwa magumu zaidi kuyadhibiti ikiwa una VVU. Dawa zingine ambazo ni za kawaida kwa magonjwa ya moyo na mishipa, kimetaboliki na mifupa yanayohusiana na umri, kwa mfano, haziwezi kuingiliana vizuri na dawa za kupambana na VVU. Ongea na daktari wako kuhusu hali zingine ambazo unatumia dawa.
Jibu la matibabu
Daktari wako atafuatilia wingi wa virusi na hesabu za CD4 ili kubainisha majibu yako kwa matibabu. Mzigo wa virusi unapaswa kupimwa mwanzoni mwa matibabu na kisha kila baada ya miezi mitatu hadi minne wakati wa matibabu. Hesabu za CD4 zinapaswa kuchunguzwa kila baada ya miezi mitatu hadi sita.
Matibabu ya VVU inapaswa kupunguza mzigo wako wa virusi hadi hauonekani. Hiyo haimaanishi kwamba VVU vimetoweka. Inamaanisha tu kuwa jaribio sio nyeti vya kutosha kuigundua. Bado unaweza kusambaza VVU kwa wengine wakati wingi wako wa virusi hautambuliki.
MTINDO WA MAISHA NA DAWA ZA NYUMBANI
Hakuna chanjo ya kuzuia maambukizi ya VVU na hakuna tiba ya UKIMWI. Lakini inawezekana kujikinga na wengine kutokana na maambukizi. Hiyo ina maana kujielimisha kuhusu VVU na kuepuka tabia yoyote inayoruhusu viowevu vilivyoambukizwa VVU - damu, shahawa, majimaji ya ukeni na maziwa ya mama - kuingia mwilini mwako.
Ili kusaidia kuzuia kuenea kwa VVU:
Tumia kondomu mpya kila mara unapofanya ngono. Ikiwa hujui hali ya VVU ya mwenzi wako, tumia kondomu mpya kila wakati unapofanya ngono ya mkundu au ya uke. Wanawake wanaweza kutumia kondomu ya kike. Tumia vilainishi vya maji tu. Vilainishi vinavyotokana na mafuta vinaweza kudhoofisha kondomu na kuzifanya kuvunjika. Wakati wa kujamiiana kwa mdomo tumia kondomu, bwawa la meno - kipande cha mpira wa kiwango cha matibabu - au kitambaa cha plastiki.
Fikiria dawa ya Truvada. Mnamo Julai 2012, Utawala wa Chakula na Dawa uliidhinisha matumizi ya dawa mchanganyiko emtricitabine-tenofovir (Truvada) ili kupunguza hatari ya maambukizo ya VVU ya zinaa kwa wale walio katika hatari kubwa. Truvada pia hutumiwa kama matibabu ya VVU pamoja na dawa zingine.
Inapotumiwa kusaidia kuzuia maambukizi ya VVU, Truvada inafaa tu ikiwa daktari wako ana uhakika kuwa huna maambukizi ya VVU. Daktari wako anapaswa pia kupima maambukizi ya hepatitis B. Ikiwa una hepatitis B, daktari wako anapaswa kupima kazi ya figo yako kabla ya kuagiza Truvada.
Truvada lazima ichukuliwe kila siku, kama ilivyoagizwa, na utahitaji ufuatiliaji wa VVU na upimaji wa utendakazi wa figo kila baada ya miezi michache. Truvada inapaswa kutumika tu pamoja na mbinu zingine za kuzuia kama vile matumizi ya kondomu kila wakati unapojamiiana.
Waambie wenzi wako wa ngono ikiwa una VVU. Ni muhimu kumwambia mtu yeyote ambaye umefanya naye ngono kwamba una VVU. Washirika wako wanahitaji kupimwa na kupata huduma ya matibabu ikiwa wana virusi. Pia wanatakiwa kujua hali zao za VVU ili wasiambukize wengine.
Tumia sindano safi. Ikiwa unatumia sindano kuingiza madawa ya kulevya, hakikisha kuwa ni tasa na usiishiriki. Chukua fursa ya programu za kubadilishana sindano katika jumuiya yako na ufikirie kutafuta usaidizi kwa matumizi yako ya madawa ya kulevya.
Ikiwa wewe ni mjamzito, pata huduma ya matibabu mara moja. Ikiwa una VVU, unaweza kupitisha maambukizi kwa mtoto wako. Lakini ukipokea matibabu wakati wa ujauzito, unaweza kupunguza hatari ya mtoto wako kwa kiasi cha thuluthi mbili.
Zingatia tohara ya wanaume. Kuna ushahidi kwamba tohara ya wanaume inaweza kusaidia kupunguza hatari ya mwanaume kupata VVU.
DAWA MBADALA
Watu ambao wameambukizwa VVU wakati mwingine hujaribu virutubisho vya chakula vinavyodai kuimarisha mfumo wa kinga au kukabiliana na madhara ya dawa za kupambana na VVU.
Virutubisho ambavyo vinaweza kusaidia
Ganoderma umekua naufanisi Mkubwa zaidi katika kuongeza Kinga ya mwili na kupambana na virusi huondoa dalili na magonjwa nyemelezi kwa ufanisi
Huko mashriki ya mbali madactari wa tiba mbadara wamekua wakiitumia kwa mchanganyiko wa Dawa nyingine imekua na ufanisi wa hali ya juu Sana.
Mafuta ya samaki. Dawa zingine za kuzuia VVU zinaweza kusababisha kuongezeka kwa viwango vya cholesterol. Uchunguzi unaonyesha kuwa virutubisho vya mafuta ya samaki vinaweza kusaidia kupunguza nambari hizo.
Protini ya Whey. Ushahidi wa awali unaonyesha kwamba protini ya whey, bidhaa iliyotokana na jibini, inaweza kusaidia baadhi ya watu wenye VVU kupata uzito. Protini ya Whey pia inaonekana kupunguza kuhara na kuongeza hesabu za CD4.
Virutubisho ambavyo vinaweza kuwa hatari
St. John's wort. Kawaida hutumiwa kupambana na unyogovu, St. John's wort inaweza kupunguza ufanisi wa aina kadhaa za dawa za kupambana na VVU kwa zaidi ya asilimia 50.
Vidonge vya vitunguu. Ingawa kitunguu saumu kinaweza kusaidia kuimarisha mfumo wa kinga, pia huingiliana na dawa kadhaa za kupambana na VVU - kupunguza ufanisi wao kwa asilimia 50. Mara kwa mara kula vitunguu katika chakula huonekana kuwa salama.
KUKABILIANA NA MSAADA
Kupokea uchunguzi wa ugonjwa wowote unaotishia maisha ni mbaya sana. Lakini matokeo ya kihisia, kijamii na kifedha ya VVU/UKIMWI yanaweza kufanya kukabiliana na ugonjwa huu kuwa vigumu sana - si kwako tu bali pia kwa wale walio karibu nawe.
Kwa bahati nzuri, huduma na rasilimali nyingi zinapatikana kwa watu wenye VVU. Kliniki nyingi za VVU/UKIMWI zina wafanyakazi wa kijamii, washauri au wauguzi ambao wanaweza kukusaidia kwa matatizo moja kwa moja au kukuunganisha na watu wanaoweza. Wanaweza kupanga usafiri wa kwenda na kurudi kwa miadi ya daktari, usaidizi wa makazi na malezi ya watoto, kushughulikia masuala ya ajira na kisheria, na kukuona kupitia dharura za kifedha.
Kukubaliana na ugonjwa wako huenda likawa jambo gumu zaidi kuwahi kufanya. Kwa watu wengine, kuwa na imani yenye nguvu au hisia ya kitu kikubwa kuliko wao wenyewe hufanya mchakato huu kuwa rahisi. Wengine hutafuta ushauri nasaha kutoka kwa mtu anayeelewa VVU/UKIMWI. Bado wengine hufanya uamuzi wa kufahamu kupata maisha yao kikamilifu na kwa bidii wawezavyo au kuwasaidia watu wengine walio na ugonjwa huo.
Tuandikie
+255768344980
Comments
Post a Comment